讲讲自己的第一次真实知乎

在准备这次演讲的`时候，我还在网上学习了很多演讲视频。我意识到自己有一个最大的问题，就是贪多，希望在一次演讲上将所有想要表达的东西一股脑的抛出去。
演讲技巧视频里说，一堂演讲的内容最忌多而杂，说观点最好说三点，再多了观众就记不住了，观众记不住就产生厌倦，厌倦之后就会烦躁。
听演讲不同于看书，看书时忘记了前面的内容还可以回看，但是演讲过去了就是过去了，观众不能再回放前面的内容。所以，演讲要通俗易懂，要口语化，要有清晰而简洁的逻辑。
我最后将我的演讲内容压缩成了三点，一是要以最快的速度进行角色转变，二是要将工作当做是你心中的一件大事，三是不要觉得年轻就可以多试错。

虽然我的准备还算充分，但上台时，我还是感觉到自己有些紧张，身体不停的摇晃，中途我刻意让自己不要动，可说起话来时还是不由自主的晃动。
我想起陈海贤老师在一次讲座上紧张的情形，他说如果大家发现他口齿不清晰，在台上摇晃身子时，说明他很紧张。他将自己的紧张用一种幽默的方式讲出来，一下子缓解了自己的紧张和尴尬。同时观众也觉得这位老师很可爱，出于理解，表达出更多的善意。
我走进报告厅时，里面安安静静的，学生们都坐在后面，给人一种疏远的感觉。我问大家问题时，几乎没有人回答。
这堂课我发现自己在演讲方面还存在一些问题：
一是紧张，虽然要说的话已经默背了好多遍，但是依然出现跳句，将后面的话提前说了，再捡起前面的话来讲时，导致逻辑上出现了问题，逻辑出了问题就讲不下去，讲不下去就更紧张。
二是台风不够自然。没有肢体语言，手不知道怎么放。给人一种没有激情的感觉，好像是在背讲话稿。
虽然这次讲课离我理想的状态还有一定的距离，但与以前相比，我也有些进步。在克服紧张心理上有很大进步，没有像以前那样说话打哆嗦，这很大程度上是因为我对紧张心理的机制有所了解，能够及时缓解紧张，将紧张控制在理性范围之内。
我能够不对着稿子，将一千多字的稿子讲出来，还给人临场发挥的感觉，这是一种很大的进步。
说到底，还是实践太少了。以后要多实践，抓住一些上台讲话的机会，有意去培养自己的讲话能力。