失恋了很痛苦应该怎么办

３、有爱就大胆地说出来
既然还爱着对方，就一定要大胆地说出来。要让对方知道你现在对对方的心意。虽然你们之间分手了，但是你还是希望对方能够给自己一个挽回的余地。有时候我们做人要常想一二，多反省自己，多一些责任和担当，这样就会让对方感觉到你是一个有安全感的人。一旦对方对你建立高度的认可，那么对方就不会轻易地离开你。因为这世道千金最易求，如意郎难寻。
４、要承认自己的错误和不完美
有时候即使伟大的人物，他们身上的那些小错误不但不影响他们的形象，反而还会增添他们的人格魅力。如果还爱着，那么就要向对方承认自己的错误和不完美，同时也要表明今后要改过自新，要让对方感觉到你愿意为对方而做出让步和改变。
三、分手后的说说
１、放弃、你说得如此容易。我却要用尽力气去执行。
２、不想难过，不想流泪，就不要去好奇那些不该看的东西。
３、当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。
４、生活，不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。
５、人生有三样东西不可挽回：时间，机遇，以及说出去的话。
６、我说：“对你是一见钟情，可是连那份感觉都忘了。”
７、你走后，我还站在原地，傻傻的幻想你还会回来。
８、侵泡过眼泪的微笑最美丽，体味过挫折的成功最可贵。
９、放下，简简单单过每一天，一切淡淡的，就好。
１０、时间总是错落处旋转，为何不能再多一点点契合。
不要以为分手就放弃你们的感情，很多的感情都是有挽留的可能的，如果还爱着对方，并且感到不甘心，不做点什么就让你爱的那个人离你越来越来，想想就会很难受，所以如果亲们有谁失恋了，千万不要自暴自弃，首先应该考虑一下还没有挽留的可能性，如果有就想想失恋如何挽回这段感情。