冬季美容护肤的小窍门

而生活中很多的美容食物，例如豆浆、牛奶等，这些食物对于女性保养肌肤很是关键。而同时一些新鲜的蔬菜和水果也能够达到很好的效果。在生活中我们一定要养成良好的生活习惯，戒除烟酒，咖啡，浓茶及油炸食品等。
5、养成良好的饮水习惯
其实在生活中我们一定要养成良好的饮水习惯，因为肌肤缺水，最直接的方式就是饮水。在冬季肌肤缺水的情况加剧，那么我们更加应该注意补水。而在生活中我们需要多多补水水分，每天保证八大杯水，大家一定要注意这个问题哦!
多喝开水，因为充足的水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件， 对于一个成年女性一天最好能坚持饮用喝5-6杯开水，这也是最为基本的补水方式，这也是维持身体内足够的水分。而女性的冬季护肤，这一点可一定要注意哦！

冬季美容护肤的小窍门2

冬季美容窍门一：蒸汽敷面，泡澡暖肤
注意原则：热控温要恰恰好
想挥别肌肤冷感症发生，可以根据每个人的喜好，尝试泡澡、敷热毛巾、蒸脸等方案，都是最直接且方便的选择。但是要注意温度，过度的温度刺激肌肤会出出现干痒或敏感的现象。一般来说无论泡澡或蒸脸，使用温度皆不可高于40摄氏度。
另外还可以通过全身性的加温美容，如泡澡、按摩等，不但能改善肌肤代谢率不佳的情形外，还能刺激四肢末稍循环，改善体内水份滞留。还可涂抹天然植物性精油或身体按摩油，通过淋巴按摩来帮助水份的排除，以及体内废弃物的代谢。
冬季美容窍门二：巧敷面膜，冰凉面膜也能暖暖的
先用温水稍稍加热面膜，45摄氏度的温水泡上5分钟最适宜。
膏状面膜、美白面膜和祛斑面膜不能用加热的"，否则会破坏它的成分，可以先用温水洗脸，或将手用温水泡热后按摩脸部后再敷。
洗澡的时候把面膜拿到浴室热水器上，洗完澡面膜自然就热了，这是最省事的方法，美白效果也很显著哦。

冬季美容窍门三：学作肌肤暖身操
将双手的四支手指平放在额头中央上方髮际处。以指腹缓慢但深深地向下施力数秒，再往后拉提。以同样手法重覆，从额头中央慢慢往两旁移动至两边耳朵上方。