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能够美容养颜的药膳粥

图片标签:  发布:2022-11-01  ....    来源:www.tuj8.co
能够美容养颜的药膳粥
能够美容养颜的药膳粥,去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代,靠日常喝粥都能够改善我们的肌肤,简简单单就能完成,技术是需要我们去练习的,学会能够美容养颜的.药膳粥,技巧很重要。

能够美容养颜的药膳粥1

山药枸杞粥能有效祛除色斑,山药枸杞粥原料有粳米,山药,枸杞,白糖,蜂蜜,水。将粳米淘洗干净,用冷水浸泡1小时左右,沥干水分待用,其次将山药去皮清洗干净,切成小丁,枸杞用温水泡开待用,锅内加入几人喝的分量的水,依次放入粳米,山药,枸杞,大火烧开,转小火熬制软烂即可,放入白糖和蜂蜜即可食用。药枸杞粥能低脂、高养分,帮助新陈代谢而达到美容目的,并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效,女性更年期间宜多食用
什锦水果羹,需要准备苹果、梨子、香蕉、菠萝、猕猴桃各一个、草莓4-5个,将以上水果洗净,切丁待用,锅内加入适量的水,放入所有切好的水果丁,用大火烧开转小火慢熬,待水果煮烂依次放入白糖,淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用,这样美白祛斑的什锦水果羹做好啦。
能够美容养颜的药膳粥
枇杷红枣粥,需要用的原材料有,粳米,枇杷6个。将枇杷去皮,去核清洗备用,粳米洗净,用冷水将粳米浸泡一小时,并沥干水封,锅内加入1000ml的冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。润肺养颜枇杷红枣粥完成啦,小宝宝也能喝奥。
橘子山楂粥,需要准备的原料有粳米,橘子,山楂,下面来给大家分享下制作程序,橘子剥皮,去掉白色筋络和橘子核,切成小三角块。山楂洗净后切开去核。粳米洗净,还是要用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。去斑养颜橘子山楂粥,简单好做,还能美白淡斑。
想要除去脸部色斑,想要脸部皮肤更加的美白无暇,大家除了正常的使用护肤品护肤之外,还需要从饮食上面来调理身体,冬天常喝这六种药膳粥,不但可以有效帮助祛斑还能滋润肌肤哦,以上文章内容为大家介绍了四种药膳粥的制作方法,简单易学,爱美的你不可错过。
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