能够美容养颜的药膳粥

能够美容养颜的药膳粥
能够美容养颜的药膳粥，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，靠日常喝粥都能够改善我们的肌肤，简简单单就能完成，技术是需要我们去练习的，学会能够美容养颜的.药膳粥，技巧很重要。

能够美容养颜的药膳粥1

山药枸杞粥能有效祛除色斑，山药枸杞粥原料有粳米，山药，枸杞，白糖，蜂蜜，水。将粳米淘洗干净，用冷水浸泡1小时左右，沥干水分待用，其次将山药去皮清洗干净，切成小丁，枸杞用温水泡开待用，锅内加入几人喝的分量的水，依次放入粳米，山药，枸杞，大火烧开，转小火熬制软烂即可，放入白糖和蜂蜜即可食用。药枸杞粥能低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的，并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效，女性更年期间宜多食用
什锦水果羹，需要准备苹果、梨子、香蕉、菠萝、猕猴桃各一个、草莓4-5个，将以上水果洗净，切丁待用，锅内加入适量的水，放入所有切好的水果丁，用大火烧开转小火慢熬，待水果煮烂依次放入白糖，淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用，这样美白祛斑的什锦水果羹做好啦。

枇杷红枣粥，需要用的原材料有，粳米，枇杷6个。将枇杷去皮，去核清洗备用，粳米洗净，用冷水将粳米浸泡一小时，并沥干水封，锅内加入1000ml的冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。润肺养颜枇杷红枣粥完成啦，小宝宝也能喝奥。
橘子山楂粥，需要准备的原料有粳米，橘子，山楂，下面来给大家分享下制作程序，橘子剥皮，去掉白色筋络和橘子核，切成小三角块。山楂洗净后切开去核。粳米洗净，还是要用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。去斑养颜橘子山楂粥，简单好做，还能美白淡斑。
想要除去脸部色斑，想要脸部皮肤更加的美白无暇，大家除了正常的使用护肤品护肤之外，还需要从饮食上面来调理身体，冬天常喝这六种药膳粥，不但可以有效帮助祛斑还能滋润肌肤哦，以上文章内容为大家介绍了四种药膳粥的制作方法，简单易学，爱美的你不可错过。