5种美食治疗青春痘

3、高油脂食物
很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘！
4、高糖类食物
冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长！建议少食用含糖量高的食物！
5、精细的食物
现在的工业越来越发达，各种各样的食物都变得越来越精细，很多人都不喜欢吃粗纤维的食物，而选择使用经过精细加工的食品，这些精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的`能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒！
通过上述的介绍后，我们现在知道了青春痘不能吃什么食物，在平时的时候我们一定要注意自己皮肤的护理，不能用手挤压脸上的青春痘，而且在平时洗脸的时候也不要用刺激性强的清洁用品，主要是多用保湿补水类的，而且要注意充分的睡眠。