真实民间土方去除老年斑
图片标签: 发布:2022-11-01 .... 来源:www.tuj8.co
2、要荤素合理搭配,好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1:2左右;
3、多吃些新鲜蔬菜及水果;
4、出现老年斑的时候,则可以服用一些具有抑制脂肪过氧化的药物,如维生素E、维生素C以及维生素B2等。
5、适当参加体育活动,避免长时间日光暴晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒;
6、老年斑如果数量很少,还可用激光、冷冻等手术除掉;
7、色斑数目较多时,宜用5-氟脲嘧啶软膏外用;
8、采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,可以改善局部皮肤的血液循环,对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。
2、瘦肉150克,鲫鱼100克,莲子10克,灯心草3克,淡竹叶6克,红枣8枚,生姜4片。先将药材洗净,置于沙锅中加清水煮30分钟,再加瘦肉、鱼(均切片)煮沸,改文火煮40分钟,加油盐调味即可。
常饮此汤,有清热和胃,增白除斑之功效。菟丝子祛斑汤菟丝子、生地、熟地各15克,旱莲草、当归、白芍、阿胶(洋化)、枸杞子各10克,女贞子、何首乌各12克,水煎冲阿胶分3次服。有滋肾养血、除斑之功效。
3、枸杞子25克,丹参15克,酸枣仁15克,红枣6枚,水煎服,每天1剂。有健脾益肝、活血化瘀、养心祛斑之功效。
4、把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。
5、黄滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延缓组织器官衰老,促进新陈代谢,提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身,恢复精力,益胃补气,强心补血,健脑益智,理气化痰作用。黄滑松茸干品20-30克,冷水泡2小时,洗净。锅加底油炝锅,倒入黄滑松茸炖半小时以上,加调味料。吃黄滑松茸喝汤。
3、多吃些新鲜蔬菜及水果;
4、出现老年斑的时候,则可以服用一些具有抑制脂肪过氧化的药物,如维生素E、维生素C以及维生素B2等。
5、适当参加体育活动,避免长时间日光暴晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒;
6、老年斑如果数量很少,还可用激光、冷冻等手术除掉;
7、色斑数目较多时,宜用5-氟脲嘧啶软膏外用;
8、采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,可以改善局部皮肤的血液循环,对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。
真实民间土方去除老年斑3
1、丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花各10克,珍珠母20克,玫瑰花)朵,红枣10枚,加水适量煎取汁,分2次饭后饮用,连服10天为1疗程。此汤有悦颜消斑之功效。服汤期间,停用化妆品、肥皂,避强光照射,忌吃葱、辣椒等刺激性食物。2、瘦肉150克,鲫鱼100克,莲子10克,灯心草3克,淡竹叶6克,红枣8枚,生姜4片。先将药材洗净,置于沙锅中加清水煮30分钟,再加瘦肉、鱼(均切片)煮沸,改文火煮40分钟,加油盐调味即可。
常饮此汤,有清热和胃,增白除斑之功效。菟丝子祛斑汤菟丝子、生地、熟地各15克,旱莲草、当归、白芍、阿胶(洋化)、枸杞子各10克,女贞子、何首乌各12克,水煎冲阿胶分3次服。有滋肾养血、除斑之功效。
3、枸杞子25克,丹参15克,酸枣仁15克,红枣6枚,水煎服,每天1剂。有健脾益肝、活血化瘀、养心祛斑之功效。
4、把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。
5、黄滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延缓组织器官衰老,促进新陈代谢,提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身,恢复精力,益胃补气,强心补血,健脑益智,理气化痰作用。黄滑松茸干品20-30克,冷水泡2小时,洗净。锅加底油炝锅,倒入黄滑松茸炖半小时以上,加调味料。吃黄滑松茸喝汤。
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