感冒鼻塞怎么办

感冒鼻塞了怎么办？通常有朋友认为感冒了鼻塞没什么大不了过段时间就能好了，其实难受的还是自己，今天小编就教大家一种保健方法快速治疗感冒鼻塞症状，轻松解决问题疏通鼻塞难受，让你早日能够康复，精神好起来，下面就让我们一起来看看吧。

为什么会感冒鼻塞

医师指出，所谓鼻塞，是因为鼻道受到病毒感染而发炎、血管发肿阻塞，使得鼻腔的呼吸通道变窄而难以呼吸。若想要彻底擤出鼻涕、解决鼻塞问题的话，医师认为，最重要的关键就是要“扩张鼻孔”!而方法也很简单，只要花十秒钟就能做到!

解决感冒鼻塞四大对策方法

对策1：用拳头按压胳肢窝10秒
在腋下有着自律神经的压力感知机制。若此机制受到压迫，相反侧的交感神经就会受到刺激，进而收缩血管，疏通因为发炎肿胀而阻塞的鼻腔。
假设塞住的是左边的鼻孔，就左手握拳按压右侧腋下10秒，就能快速而有效的缓解鼻塞。
对策2：温暖鼻子
生井明浩医师称之为“局部温热疗法”。将热毛巾盖在鼻子上，或者放一碗热水吸入其水蒸气。在藉由热气逼出鼻水后，可一次性将鼻水擤干净。
对策3：暂时“缺氧”
人体处于“缺氧”的状态时，脑部就会下达“扩张鼻孔”的指令来吸入空气;接收到指令后，鼻腔中肿胀的血管就会变细，努力回复原本呼吸的通道。详细步骤如下：
1、捏住鼻子停止呼吸。
2、松开鼻子，然后深呼吸。注意吐气时，要将肺中的空气全部吐出。
3、再次捏住鼻子。保持着停止呼吸的状态，缓慢地重复抬脸看向天花板、再看向视线较低处的家具的动作，直到无法忍受时再停止。
对策4：按摩穴道
以食指按摩位于鼻翼两侧外凹陷处的“迎香穴”，一次按压三秒，放松六秒。以这九秒钟为一组，重复按摩三次后就能感受到鼻腔内变得畅通。

流清鼻涕风寒还是风热感冒

流清鼻涕是风寒感冒。