皮肤晒黑后怎样变白 知道这些让你不怕被晒

5、随时补水能变白
皮肤晒黑以后想变白，可以随身带一瓶补水小喷雾。因为皮肤晒黑后会经常处于一种缺水的状态，也是因为皮肤缺水才导致皮肤的微循环变慢，黑色素代谢不出去。并且有礼的给皮肤补水能加速皮肤微循环的代谢，能让新陈代谢更快，将皮肤基底层的黑色素细胞排泄出去。注意：待在室外的时候就尽量少使用喷雾，因为喷雾水会稀释擦在面部的防晒霜，并且在你大量喷喷雾的时候面颊会滴水下来，而面颊滴下来的水会很容易将防晒霜一起带走。这样就会缩短防晒霜的功效时间。
6、柠檬泡水能变白
皮肤晒黑了以后想变白，可以用新鲜柠檬泡水。大家都知道柠檬有“美白之王”的称号，它富含丰富的维生素C成分，维生素C不仅能加速皮肤的黑色代谢活跃性，还有良好的抗氧化作用。一般一个月作用的样子可以看到改善的效果，长期使用柠檬泡水，还能预防黑色沉着，达到一个皮肤长期美白的效果。
7、美容觉能变白
皮肤晒黑了以后想美白，一定要记得在晚上十一点就上床睡觉，因为十一点至凌晨三点这个时间，是皮肤呼吸代谢最快的时候。如果错过了睡美容觉的时间，体内的黑色素没有有利的，呼吸代谢出去，就会出现黑色素沉着的情况。就好比那些经常熬夜打麻将或者熬夜到凌晨两三点的人，它们的皮肤一定是暗黄没有光泽，因为它们需要代谢的黑色素没办法代谢出去，只能沉着在皮肤表面。

防晒霜这样选

所以根据个人的情况如果在室内，没有强烈的太阳和紫外线照射选择普通的隔离霜就可以了。如果你是在室内也会被强烈的太阳晒到，那么建议用防晒值在SPF25~30左右的防晒霜或隔离霜。像那种需要长时间在户外活动，最好是选择SPF50以上的防晒霜，好好做好防晒工作，这样才能保护你的肌肤不被晒黑。

防晒霜这样擦才有效

防晒霜出门前15分钟擦出门前需要提前15分钟是因为，防晒霜不是一擦上去就有防晒的效果，防晒霜擦在皮肤上以后，需要有一定的时间去吸收防晒霜中的防晒成分，让它可以沉淀在皮肤基底层阻断黑色素细胞对光的吸收。