头发怎么快速生长 6个方法让头发一个月快速长长

第一定期修剪，第二不要忽略护发，第三头皮按摩、去角质，第四少用电棒等高温造型工具，第五打结时不要硬梳开，第六释放压力。

头发怎么快速生长

1、定期修剪
很多女孩为了留长、想说绝对不能剪头发，其实这是错的！一定要定期修剪头发，将分叉、干枯的发尾剪掉，才能长出健康的头发，头发也不容易断裂！发型师也建议约十周左右是适合头发修剪的频率。
2、不要忽略护发
很多女孩仗着自己发质好、常常忽略护发，但其实干燥的头发不仅容易断裂，也是头发留不长的原因！建议每周使用发膜进行护发，每次至少五分钟、一周只少一到二次就好喔！
3、头皮按摩、去角质
很多时候其实不是头发的问题、而是头皮！定期帮头皮按摩、去角质可以清除头皮的老废角质、促进循环，代谢好了的话，头发自然长得快又健康！至于频率的话，发型师建议看个人，如果你是属于头皮容易出油、累积角质的话，建议两周做一次，不然一般一个月一次即可喔！
4、少用电棒等高温造型工具
像电棒、吹风机的高温，会让头发变得干燥而受损，建议使用这种高温造型工具前，一定要先使用有隔热效果的护发油，为头发提供一层防护。
5、打结时不要硬梳开
很多女孩（尤其留长发 自然卷）遇到头发打结时，就会硬梳开，下场就是头发断整截、然后断面就会变成分叉啊！最好的办法就是从发尾开始慢慢梳开，另外也可以先抹上润发乳、让头发滑滑的，再用手慢慢梳顺。
6、释放压力
压力是掉头发的主因大家应该都知道，所以适当的释放压力，像是做一些运动、冥想、放松（或是想小编就是大睡、大吃一顿XD），对头发也有帮助喔！

头发长长的误区

1、补充维他命及蛋白质
长头发其实跟营养有关也不是错误、毕竟头发就是由蛋白质组成的，另外热量、蛋白质和其他营养素不足，确实可能会影响到头发生长，但是！这些影响都是关联相当复杂，无法确定你是因为缺乏哪一种营养、头发长不长或是脱发，而且如果你不是重度营养不良，补充特定营养素可能反而会伤害到头发啊！
2、每天洗头，头发长得比较快？