脸上长痘痘的原因 抗痘9大技巧

另外，部分外用药有刺激性，刚开始使用时可能会造成发红、脱皮、刺痒等症状，此时则应该将情况告知医生，并与医生咨询是否更换药品或剂量，借由与医生的充分沟通配合，才能达到最佳的治疗效果。

长痘痘怎么办

痘痘别乱冒!正确痘痘保养方法
万一长痘痘了怎么办?我们平常可以透过多补充维生素B2、B6、适时消除压力、充足睡眠、避免染烫发、避免吃太多肉来预防长痘痘。如果痘痘已经长出来了，我们就要注意保湿，因为不管是充满油脂的的皮肤还是干燥的皮肤，角质层都很少水分，所以长痘痘以后也要确实保湿、充分滋润皮肤。
而虽然我们可以透过市售的痘痘软膏、凝胶等抗痘药物来改善痘痘，但由于痘痘依据症状而有不同用药，我们也比较难自行确认，建议还是就医治疗，由专业医生判断，才能有效去除痘痘。

正确的洗脸方式

而除了透过生活习惯、饮食习惯的改善以外，保持脸部肌肤清洁也是很重要的，但如何正确清洗脸部也是一门学问。中国医药学大学医院美容医学中心主任邱品齐，曾在文章中传授正确的洗脸方法：
洗脸前注意事项：
选择正确的洗面乳：依照自身肌肤性质选择适合的洗面乳是很重要的，使用适合自己的洗面乳，洗完脸后的感觉应该是湿润清爽，而且不会发红、脱皮、刺痒。
先卸妆再洗脸：若是有化妆，务必先确实卸妆后再洗脸。
洗脸范围：鼻子、双颊、额头、嘴巴周围、发际、鬓角、下巴等处都要仔细清洁，如有浏海应先用发夹等物固定。
洗脸次数：早晚各洗一次脸就可以了，若是皮肤油腻，可以在中午多洗一次。切记洗脸次数不要过多，以免造成皮肤伤害。
不要刻意搓洗痘痘：长痘痘的地方如果用力搓洗，不但无法消除痘痘，还容易发炎。
正确洗脸五步骤：
1.先将双手洗干净，用温水沾湿将要洗到的部分。
2.将洗面乳挤在掌心，慢慢加水，然后用双手搓揉出泡沫。
3.将泡沫涂抹在额头上，再按照顺序沿着鼻头、双颊、眼皮、发际、嘴巴周围、下巴、下颔、脖子，由上而下，由中向外以指腹均匀用力，像是在画圆一样按摩搓揉肌肤。
4.持续约1~2分钟，再用温水冲洗干净，并照镜子确认有没有没冲掉的泡沫。