脸上长痘痘的原因 抗痘9大技巧

5.用毛巾轻拍的方式让皮肤擦干，不要拿毛巾用力来回搓揉，且应注意洗澡用的浴巾和洗脸用的毛巾要分开。
小粉刺怎么清?痘痘怎么治疗?去除粉刺方法
若是您的症状较轻，还在粉刺阶段，可以试试日本皮肤科医生苏原忍的除粉刺方法，苏原忍强调，橄榄油品质高，少量涂抹在皮肤上可保护肌肤、软化粉刺，洗脸时就可以让粉刺被洗掉：
卸妆后用清水洗脸，再用热毛巾敷在脸上让毛孔扩张。
用棉花棒沾两三低橄榄油，用棉花棒缓慢搓揉按摩鼻头，可先紧皱眉头按摩一次，再舒展眉头按摩一次。
如果发现粉刺滑出，可以用棉花棒从旁轻推，或用两支棉花棒左右挤压。
按摩后用泡沫式的洗面乳洗脸，再用冷水洗净，帮助毛孔收缩。
洗完脸后涂抹乳液保湿，避免干燥引起油脂过度分泌。
小提示：2~3周做一次即可，不可过度清洁。
温馨提示：
由于我们比较难自行判断痘痘状况，很可能患部已经感染而不自知，所以还是需要交由专业医生判断症状，才能对症下药，达到最好的抗痘效率。

痘痘治疗方法

就诊后医生可能会依据患者症状，提供口服抗生素、A酸、荷尔蒙调节药物，以及可以减少油脂分泌、具备抗菌效果的外用药协助治疗。若是症状严重，可以经医生评估后进行类固醇注射、光疗、雷射等治疗方式。
其实有痘痘问题的人很少就诊，但治疗痘痘是有其必要性的，赶紧就医可以避免痘痘症状加重，造成色素沉淀，甚至留下永久性的疤痕。

消除痘痘的饮食6法

1.只吃八分饱 
细嚼慢咽，冲分咀嚼让大脑有时间感受的饱足感，借此减少过多的热量以及不好物质进入身体。 
2.高纤要多吃 
像是蔬菜、海藻、豆类等富含膳食纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，并能够保持血液清洁。 
3.吃薏仁排毒 
薏仁能够促进肌肤代谢，让废物加速排除，并具有解毒的作用。可以加在白饭中或是煮成薏仁茶食用。 
4.香菇水煎治疗皮肤病 
将10公克的香菇加水煎，待水只剩一半时取出饮用，一天三次，有助于排除老废物质，治愈肌肤症状。 
5.葛粉加姜汤好解毒
煮一锅姜汤，加入3公克的葛粉，两者都具有促使身体发热、出汗的效果，可以加速有毒物质排出，改善皮肤状况。 
6.胡萝卜解毒又瘦身 
可以将胡萝卜、苹果以及牛蒡一起放入果汁机打成汁，每天早上饮用，有助于肠子蠕动，将不好的东西排出体外，低热量高营养的特性更是减肥女性的好饮品。