吃葡萄籽可以美白吗?葡萄籽真的能美白吗?

怎么吃葡萄籽美白

1、直接服用葡萄籽胶囊
现在市面上有很多葡萄籽类的保健产品，这些保健产品中富含葡萄籽的的营养成分。科学研究表明每天服用300毫克的葡萄籽可以美白，因此大家根据购买的产品保证每天摄入足够的量。另外服用葡萄籽美白需要坚持，断断续续的服用会影响葡萄籽美白的效果。一般采用服用葡萄籽产品的方式，需要6个月以上才会出现美白的效果。

2、敷自制葡萄籽面膜
材料：2-3粒葡萄籽胶囊，适量的蜂蜜和面粉
做法：将葡萄籽胶囊中的粉末倒入适量的纯净水中，加入适量的面粉和蜂蜜搅拌均匀，敷在脸上10-15分钟用温水洗净即可。
功效：葡萄籽胶囊的数量依旧产品中葡萄籽含量决定，一般情况使用2-3粒葡萄籽就能发挥功效。蜂蜜可以滋润肌肤避免肌肤干燥，加上葡萄籽的抗氧化抵抗自由基的作用。会促进肌肤快速代谢黑色素，大约1-2个月就会发现肌肤变白了许多。