当一个人想要做爱而另一个人不想做爱时该怎么办

导读：您感觉自己已经打开并开始与伴侣发生性关系，但是他们翻身并告诉您他们只是想睡觉。或者您正坐在沙发上放松身心，沉浸在您最喜欢的节目中，当您的伴侣给您这样的表情时，您想到自己，“现在不行！”

尽管性行为肯定比我刚才描述的场景更加自发和充满激情，但如果您像大多数夫妻一样，您可能在恋爱中经历了某种程度的性欲差异（临床医生和研究人员用来描述何时性兴趣水平与我们伴侣的性兴趣水平不匹配）。
有时候，欲望差异会给恋爱带来更大的压力，例如，当一个伴侣的性欲持续高于（或低于）另一个伴侣时。我们中的其他人可能只是在生活中经历着各种起伏的性欲波动，而这些波动并不总是与伴侣的性欲或兴趣相吻合。
换句话说，与恋人之间是否会出现欲望差异并不重要。这更可能是何时发生的问题。当性关系中出现对性的不同兴趣时，最好做好准备以最佳方式一起度过。
好消息是进行新研究的研究人员 刚刚发表在《性行为档案》上的人们不仅分享了人们用来解决自己性关系中性欲差异的策略，而且他们的发现还揭示了哪种策略最有效地提高了性满意度和关系质量。
Vowels和Mark的研究由229名参与者（73名男性，145名女性和11 名性别流氓或性别同性恋者）组成，他们的平均年龄为34.65岁，平均恋爱时间为8年。大多数参与者已婚或同居，约20％处于伴侣关系但生活在一起，另有7.4％处于自愿的非一夫一妻制关系。大部分参与者是白人，受过良好教育且没有宗教信仰。一半以上为异性恋，29.7％为双性恋，5.2％为女同性恋。
要求参与者回答以下四个问题：“在您感觉自己的欲望高于或低于伴侣的时候，您会做什么？” “在这种情况下，如果您的一个人比另一个人有更高或更低的欲望，您的伴侣会做什么？” “当你们中只有一个人想要性生活时，您和您的伴侣是否会采取任何特定的策略？” 和“您认为这些策略在多大程度上有用？”
然后，作者对响应进行编码和分析，并将其分为以下5个主题，以捕获参与者如何解决其性关系中的性欲差异。

5种减少欲望差异的策略