当一个人想要做爱而另一个人不想做爱时该怎么办

1. 手淫。该样本中参与者描述的最常见的策略是，当一个伴侣想要做爱而另一个伴侣没有心情时，则是对对性感兴趣的人自慰。一些参与者描述了私下自慰，而另一些参与者描述了在其伴侣附近或旁边进行手淫。（这不包括相互手淫（一种共享活动），而是在以下主题中进行介绍。）一些参与者将手淫描述为包括使用色情内容；对于其他人，它包括阅读浪漫小说和/或情色书。
2.与合作伙伴进行其他活动。一些参与者还报告说，他们彼此进行不同的性或性感活动，而不一定具有穿透性。例如，参与者描述了尝试不同的性活动，如口交，手动刺激，一起手淫或尝试使自己或伴侣进入情绪的方法。该类别中的一些参与者还表示，他们选择与伴侣保持身体亲密，而不必性行为，例如拥抱或牵手。
3.沟通。参与者以各种方式将交流描述为一种解决需求差异的方式。例如，一些与会者介绍了通过形势交谈，更好地了解他们的合作伙伴是来自和，如果可能的话，找到一个妥协（如摹，“这没有什么个人的，我只是累了，今晚，我们能不能亲吻取而代之？”）。其他人则表示，沟通导致对对方愿望的轻描淡写和尊重（例如，“我可以看到你压力很大关于明天的会议，让我们推迟到会议结束后再进行。”）最后，这一类别的一些参与者描述了彼此交流以安排另一次性爱的时间，因为这两个成员可能都有更好的心情感觉（例如，“这个星期简直太疯狂了，让我们抽出一些时间在这个周末亲密接触，那时我们可以真正专注于彼此”。
4.维护性。尽管当时对性没有兴趣，但许多参与者还是表示同意与性伴侣发生性关系。有时，参与者描述承认自己的欲望更加敏感，并表示他们同意做爱，因为随着性活动的进行，他们的欲望可能会增加。其他参与者提到，做爱对他们的关系很重要，即使他们不想要做爱，他们也会出于增进关系的原因同意做爱。
5.分离。一些参与者指出的最终策略仅仅是脱离接触。在该主题下，一些参与者描述了等待时间，“什么也不做”或使用与性完全无关的某种干扰，例如做饭，做家务或锻炼。

哪些策略更有效（或更少）？

然后，作者询问上述任何策略在解决参与者关系中的愿望差异方面是否或多或少成功。
几乎一半的参与者表示，他们的策略“非常有帮助”，之后他们常常感觉与伴侣更亲密。最普遍认可的“非常有帮助”的策略是a）交流，其次是b）一起从事另一项活动，以及c）仍然做爱。少于一半的自慰参与者（45.7％）表示“非常有帮助”，只有9.1％的人认为脱离策略“非常有帮助”。