怀孕32周：症状，技巧等

导读：在怀孕期间，您可能会感到疲劳和其他烦人的症状，例如烧心，这是妊娠晚期的常见现象，部分原因是子宫生长。但是，您的宝宝每天都会从子宫内受益，因此它们会继续增长和发育直到您分娩为止。

在怀孕的第32周，每周增加1磅是正常的。保持饮食选择健康，并倾向于新鲜水果，蔬菜和瘦蛋白，并远离油炸食品或甜食。这样，您将确保获得对您和您的婴儿都至关重要的必需营养素。

你的孩子

到此时，您的宝宝将只有一片羽衣甘蓝，长约4磅。宝宝的大部分小身体都快要为子宫外的生活做好准备了，但仍有许多工作要做。宝宝的骨头形成后，它们仍然很柔软。宝宝的肺部仍处于最后发育阶段。而且，如果您这次要安排超声波检查，您也许可以在宝宝的头上看到一些头发。

第32周的双子发展

双胞胎的肺在32周时尚未完全发育，但是本周您的婴儿正在练习呼吸，方法是使用其肌肉将羊水呼入呼出。他们还通过脐带以稳定的速度吸收氧气。
到目前为止，覆盖婴儿身体的胎毛现在开始下降。到此时，他们有脚趾甲了。

怀孕32周的症状

您可能会继续经历怀孕症状，直到您分娩为止。在第32周时，这些症状可能包括：
疲劳、胃灼热、乳房漏、布拉克斯顿-希克斯收缩。
但是，您可以采取一些措施使症状易于控制。

乳房漏气

您的乳房可能已经开始渗出稀薄或淡黄色的液体，这很正常。这种液体称为初乳。初乳泄漏是您身体准备喂养婴儿的方式。如果液体渗入胸罩或感到不舒服，则可能需要购买护理垫-没有理由您现在不能使用它们。

Braxton-Hicks宫缩与早产

现在是回顾早产和布拉克斯顿-希克斯宫缩之间差异的好时机。布拉克斯顿-希克斯宫缩术很少见，虽然它们可能突然发作，但通常几乎在开始时就消失了。它们通常持续30秒到2分钟。Braxton-Hicks收缩也没有节奏，这意味着它们不会继续变得越来越差或越来越近。
您可以采取一些措施来减轻Braxton-Hicks宫缩引起的疼痛。您可以更改自己的工作。例如，如果您站着，躺下，如果您一直在休息，请站起来伸展。一杯水也可能有帮助。脱水会导致Braxton-Hicks收缩，因此请记住保持水分。随身携带一瓶水，即使在旅途中，也可以帮助您记住喝水。可重复使用的水瓶也是跟踪正在喝多少水的好方法。