怀孕31周：症状，技巧等

导读：您正在进入家中。您的怀孕时间只有四分之三。您可能会感到有些喘不过气，但不仅仅是因为达到这个里程碑而感到兴奋。

宫扩张可能会对横diaphragm膜的底部（如果不是所有的内部器官）施加一定的压力，这可能会使呼吸困难。但是挂在那里。从令人兴奋的结论开始，您的旅程可能不到10周。

你身体的变化

除了从上端向横diaphragm膜施加压力外，子宫也在下端朝着膀胱向下推动。结果，您可能会觉得自己不得不经常小便。当您打喷嚏或笑得太厉害时，您可能会小便一小会。
但是，一旦分娩后子宫停止向膀胱靠拢，这可能就不会成为问题。但是，对于某些女性而言，怀孕对骨盆肌肉的拉伤会削弱这些肌肉，因此，在怀孕后继续大笑或咳嗽时会出现一些大小便失禁。
做凯格尔练习，以加强孕期和产后骨盆底肌肉可有助于防止，或至少减少，这种并发症。
在第31周左右，其他类型的泄漏也可能会成为问题。分娩前和分娩后不久，一种称为初乳的乳脂状液体可能会开始从乳房漏出。它比母乳浓稠，因此在胸罩内购买一些胸垫可能是个好主意。
初乳可能只会偶尔渗漏，或者在怀孕期间可能永远不会出现。两种情况都是正常的。初乳排出只是您的身体准备分娩然后护理新生婴儿的标志。

你的孩子

您的宝宝也正在为重要的一天做好准备。平均而言，您的宝宝一天大约长15英寸，近4磅，体重越来越重。随着越来越多的脂肪沉积在皮肤下，它们看起来越来越像典型的新生儿。在接下来的几周中，每次新医生就诊时，请准备好大幅度增加宝宝的身长和体重。
本周婴儿的其他变化包括胎毛逐渐消失，胎毛覆盖了全身的大部分。宝宝的眼睛现在可以集中注意力，可能正在发生诸如吮吸拇指的反射。同样，肺和神经系统也几乎发达。

第31周的双子发展

您的婴儿的神经系统现已发育成熟。如果他们在这个阶段出生，他们可以调节自己的体温。即使他们在第31周出生，也可能需要医疗帮助，但生存的机会很大。

怀孕31周症状