怀孕4周：症状，技巧等

另一方面，到怀孕的第4周，您可能会遇到以下情况：

乳房压痛、精疲力尽、尿频、恶心、味觉或嗅觉增强、对食物的渴望或厌恶。
总体而言，第4周的症状通常类似于正常的经前症状。如此之多，以至于许多妇女发誓自己的经期将在任何时候开始。

以下是一些常见的早期妊娠症状的家庭疗法：

为了缓解乳房酸痛，白天应穿支撑性文胸，如果有帮助，可以上床睡觉
如果您感到呆滞，请尝试在下午打个cat。运动还可以为您提供急需的能量。
如果您经常发现自己在浴室内，则可能需要减少液体消耗。不过，不要减少太多，因为您现在比以往任何时候都更需要保湿。
恶心在这早期并不常见，但是如果您确实经历过，请尝试少食多餐并避免食用会引起疾病的食物。许多妇女在零食碳水化合物和酸味食物时会发现缓解。
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导读：到您怀孕4周时，您通常可以在尿液妊娠试验中得到明确的阳性结果。这是一件有趣的事，但是您的卵子可能只是在最近的两个星期中受精了。尽管如此，怀孕的约会还是从上一次月经期开始。

本周健康怀孕的事情

一旦您的妊娠试验转为阳性，您就需要打电话给您的医生或助产士进行第一次产前检查。不用担心到期日会很远。大多数女性在第8周左右首次出现。
根据您的医疗保健提供者的协议，您可能还需要去办公室做一些初步的血液检查。这将确认您的怀孕并检查您的激素水平。一项测试将检查您的hCG。这个数字应该每48到72小时增加一倍。另一个将检查您的孕激素水平。
两次测试至少重复一次，以评估数量的增加。
即使在第4周，开始养成健康习惯也永远不会太早。尝试吃全食物，避免吸烟和饮酒，如果还没有，那就开始服用产前维生素。
运动也是缓解怀孕症状并保持身体和婴儿健康的好方法。通常，在怀孕前您可以安全地在怀孕前的任何活动继续进行。要进行剧烈运动，您可能需要与您的医生讨论可能需要进行的某些更改。