安眠药如何真正起作用？

导读：一项新的研究表明，处方最广泛的安眠药确实可以帮助人们入睡，但可能不仅是因为吃药。

当研究人员对一些新型处方睡眠药物进行综合研究时，他们得出的结论是，这些药物的益处约占安慰剂作用的一半。
但是至少有一位睡眠专家不同意这个结论。

研究发现，收益小

纳入研究的药物是在睡眠辅助 安眠药，佐匹克隆，和索纳塔和他们的仿制药。
研究人员得出的结论是，与安慰剂相比，这些药物改善了人们的入睡能力。但是，效果的大小很小。
他们补充说，在考虑使用这些药物治疗失眠时，需要权衡副作用的风险和成瘾的可能性。
安眠药的副作用可能包括记忆力减退，白天嗜睡和跌倒的风险增加，研究人员说，这种药物对年纪较大的患者尤其危险。
但是一位睡眠专家说，这项研究并没有说服他相信，全世界数以百万计的人使用的这种药物效果不如研究表明的有效。
“事实是，很难在研究中衡量睡眠药物的有效性。患者接受它们，他们要么工作要么不工作。”
纽约莱诺克斯山医院睡眠障碍科的医学博士大卫·沃尔皮说：“我看不出这些研究人员如何得出这些安眠药的50％的作用归因于安慰剂作用的结论。”

睡眠帮助可帮助用户更快入睡

这项新的分析发表在BMJ上，是英国林肯大学，哈佛大学和康涅狄格大学的科学家共同努力的结果。
它包括来自制药公司提交给FDA的eszopiclone（Lunesta），zaleplon（Sonata）和zolpidem（Ambien）批准的13个试验的数据。
研究集中于服用药物后入睡所需的时间。
这项新的分析表明，服用安眠药的人比不服用安眠药的人入睡快约22分钟。服用安慰剂者在42分钟后入睡。
根据研究员A. Niroshan Siriwardena，医学博士，提交给FDA的研究的主要局限之一是，他们未能测量出与睡眠障碍有关的一些最令人困扰的问题，包括总睡眠时间，入睡后醒来以及白天嗜睡。
他说：“因为研究没有测量这些东西，所以我们不能说这些药物是否对改善这些结果有用。”