椰子油对皮肤有好处吗？

烹饪时所用的椰子油可能与您选择涂在皮肤上的椰子油不同。
出于烹饪目的，干加工精制椰子油可能会更好，因为它具有更高的烟点。对于皮肤，优选湿加工的初榨椰子油。动物和试管研究都表明，纯净的椰子油比精制油具有更大的抗氧化剂或自由基抵抗力，换句话说，它对消除我们周围世界和我们生活方式的负面影响是有好处的。

椰子油是神奇的护肤产品吗？

椰子油作为护肤产品的支持者经常报告说，反复使用后，它们的皮肤会变得更加柔软和光彩，但这种好处可能并非对每个人都是正确的。麻烦的是，椰子油位于皮肤顶部以密封水分，这可能导致某些皮肤类型的充血。然而，研究表明，当局部使用椰子油时，在以下领域有潜力：
改善和支持皮肤干燥的人的皮肤屏障。
用作一般保湿剂。
防止皮肤内感染。
防止发炎。
改善伤口愈合。
一些痤疮患者的理论疗法。
那么，椰子油是您一直在寻找的秘密长生不老药吗？所有类型的皮肤都是不同的，并且椰子油的大部分研究都是在动物或试管研究中进行的，因此在确定椰子油是否适合您之前，考虑这些区域的真实证据非常重要。

椰子油是有效的保湿剂吗？

椰子油具有与矿物油（石蜡或石油基产品）同等的保湿性能，并且也被认为可以安全使用。椰子油是一种闭塞性保湿剂，因此它可坐在皮肤上以减少水分流失而不是渗透到皮肤上。可以通过一种称为经皮失水（TEWL）的方法来比较咬合情况。这种TEWL在皮炎或皮肤干燥的人中增加。包括儿童在内的研究证明，初榨椰子油在中度和中度皮肤干燥的情况下比矿物油更胜一筹。
但是，椰子油又重又稠，因此会堵塞敏感，易长粉刺的皮肤或头皮。作为一般的保湿剂，椰子油可能比脸部更适合人体，因为体内的油脂腺较少。当毛孔不易充血时，在淋浴后使用椰子油也是值得的。
椰子油也可以用作卸妆液，但请注意不要涂抹过多或拉扯眼皮。请始终先将手中的油加热以使其液化，以方便使用。
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导读：尽管椰子油含有高浓度的饱和脂肪，但它已经被誉为超级食品已有好几年了。早在2015年，保健行业就开始采用纤维状核果，从格温妮丝·帕特洛到库尔特尼·卡戴珊的所有人都赞不绝口，销售额随之猛增。