长痘痘的8个原因-以及如何实际治疗

在您这段时期内。
在怀孕期间或之后。
围绝经期和更年期。
当您开始或停止使用激素避孕药时。

2.压力

我们知道，慢性压力会在痤疮等皮肤问题中发挥巨大作用，并且强烈怀疑皮质醇激素可能是造成这种联系的原因。
来自纽约的皮肤科医生Neal Schultz医师告诉SELF，当您承受压力时，您的肾上腺会释放出皮质醇。最近的研究还表明，它是在毛囊和不同类型的皮肤细胞中局部产生的。尽管皮质醇通常被称为“压力荷尔蒙”，但实际上它是一种重要的化合物，可帮助调节大量不同的身体过程，包括影响您情绪的免疫系统，消化系统和神经系统。它的水平自然会随时间波动（甚至在一天内）。
但是，当您承受压力（尤其是长期压力）时，皮质醇会开始加班，导致这些身体过程出现问题，包括弄乱您的皮肤。研究表明，它可能为细菌引起的炎性痤疮创造有利的环境，从而有助于痤疮。

3.污染

您可能尚未考虑环境对皮肤的影响，尤其是外界的灰尘和紫外线辐射。舒尔茨博士说：“空气污染只会使您的脸上变得胡扯。”尤其是如果您住在城市里。
但是，专家仍不完全了解污染如何导致痤疮。显然，脸上多余的污垢和污垢会增加毛孔堵塞的可能性，因此，通过一致的清洁程序清除这些污渍肯定会有所帮助。但是，暴露于紫外线或空气中的化学物质会真的损害皮肤吗？或引起痤疮？
好吧，我们知道紫外线照射会增加皮肤癌和过早衰老迹象（如细纹和黑斑）的风险。暴露在阳光下有可能会导致痤疮，因为它会使皮肤干燥，从而导致多余的油脂产生，以弥补这种情况。这就是为什么基本上每天要至少使用30 SPF的广谱防晒霜总是很重要的原因。它有助于预防成人痤疮，并有助于保护您的脸部。

4.使用错误的产品

舒尔茨博士说，如果您的皮肤油性或混合性皮肤容易破裂，则应使用标有“无油”，“非粉刺 ”或“水基” 标签的护肤产品。这类产品不太可能堵塞毛孔。
尝试光或基于凝胶的保湿等简单的透光保湿保湿，$ 4; CeraVe保湿乳液，12美元；或Tatcha the Water Cream，68美元。

5.过于频繁或过度清洁

卡赞博士解释说：“多洗脸会使痤疮恶化。” 尽管有些皮肤特别干燥或敏感的人每天只需要清洁一次，但我们大多数人每天应该用温和的清洁剂清洁两次。Kazin博士说，多清洗通常不会太多，并且只会使皮肤干燥，“这可能会导致它产生更多的油脂，从而过度补偿”。