舒缓敏感肌肤的5种方法

导读：作为妈妈和皮肤科医生，我都知道了解儿童皮肤护理的来龙去脉的重要性。小孩子的皮肤往往比成人的皮肤更敏感，因此，它更有可能变得干燥，发炎和起皮疹。

1.洗澡时保护皮肤。

经过一天的比赛（和混乱），我知道洗澡时间有多重要。但是有时候，良好的磨砂膏可能会刺激孩子的敏感皮肤。由于敏感的皮肤通常与干燥的皮肤并驾齐驱，因此，当您的孩子在浴缸或淋浴中时，请远离超热水来保持皮肤水分。避免使用泡泡浴和浓香的肥皂，也不要让您的小孩子在水中停留超过10分钟。最后，在将她带出浴缸或淋浴后的几秒钟内，用大量保湿霜涂抹泡沫。

2.仔细选择保湿霜。

在滋润孩子敏感的皮肤方面，非处方药膏，香脂和药膏要好于乳液。您可能会认为软膏仅用于愈合伤口或伤口，但这也是锁住水分的最佳选择。软膏中的油含量较高，这意味着它们可以保持皮肤水分，并提供更长久的保护，而乳液则以酒精为基础，因此对已经发炎的皮肤会更刺激。我喜欢在冬天为女儿使用凡士林产品，在温暖的月份通常会换用较轻的保湿剂，其中含有神经酰胺（一种经常在干燥皮肤中缺失的天然油）。

3.注意刺激性化学物质。

正如您可能已经从经验中知道的那样，皮肤敏感的孩子更容易出现皮疹和对不同产品的过敏反应。因此，我始终建议选择不含香料和低变应原性的肥皂，保湿剂和洗衣粉。并且不要上当：声称“无味”的产品通常包含掩盖其他香料的掩蔽剂，所有这些化学物质都可能引起很多刺激。父母还应让孩子的嫩皮远离含有甲醛树脂，羊毛脂，染料和三重抗生素软膏等成分的产品。

4.对防晒霜要聪明。

防晒霜对于6个月及以上的婴儿是安全的，应定期佩戴。但这并不像在杂货店抢购任何商品那样简单。并非所有人都知道防晒霜有两种：物理防晒霜或矿物质防晒霜，“防晒霜”仅包含氧化锌或二氧化钛，从而在阳光和皮肤之间形成物理屏障。氧化锌和二氧化钛是能反射阳光的矿物质，它们会撞击您的皮肤并造成伤害。另一方面，化学防晒霜所含的化合物可通过吸收有害的紫外线来保护皮肤免受阳光照射。这些化学物质会引起皮肤刺激，有时人们会对它们产生过敏反应。选择仅列出氧化锌或二氧化钛作为有效成分的防晒霜，并始终寻找专门为婴儿或儿童制作的防晒霜。经常重新申请