痤疮患者的7个护肤秘诀

导读：不确定痤疮后如何最佳保养肌肤？您可能会认为避免保湿的皮肤容易长粉刺是一个好主意。不是这样 您可能会想擦洗自己的皮肤以更快地清除它。

这也不是一个好主意。二者之一可能会刺激您的皮肤并使痤疮恶化。痤疮的皮肤护理就像普通皮肤的皮肤护理。请遵循以下七个痤疮皮肤护理提示。

1.建立皮肤护理程序

保持皮肤清洁很重要，但不要经常洗皮肤。这会刺激皮肤，使痤疮恶化。痤疮药物可能会导致皮肤干燥。过度洗涤会使干燥度变差。相反，应建立日常工作。
上床睡觉之前，每天早晨一次，晚上再次洗一次。如果您进行锻炼，请先淋浴。如果您一直在骑自行车或进行一项运动时需要戴头盔或由合成纤维制成的紧身衣，则尤其如此。出汗会使痤疮恶化。

2.避免使用粗糙的清洁剂

热水和研磨清洁剂可能会导致痤疮爆发。避免使用刺激性的皮肤护理产品，例如酒精基收敛剂，爽肤水和去角质剂。痤疮最好的洗面奶是温和的，无刺激性的，并且pH平衡可以减少炎症。
温和的清洁剂可以去除皮肤上的表面油脂和污垢，而不会损害其屏障功能。这样可以防止皮肤干燥。彻底清洁清洁剂也很重要。温水可以做到这一点。残留会引起刺激。

3.轻轻清洁皮肤

当涉及痤疮时，重要的不仅仅是清洁皮肤。您如何清洁皮肤也很重要。擦洗可去除皮肤脂质，这些脂质是皮肤外层中的类脂肪物质。这会引起刺激。它还可以使您的痤疮爆发。
同样，请勿使用毛巾，海绵或刷子清洁皮肤。最好用指尖涂抹适合痤疮的清洁剂。用干净的毛巾拍打使皮肤干燥。然后等待5至15分钟，然后再服用痤疮药物。这也可以帮助防止发炎。

4.制定放手政策

尽量不要触摸您的皮肤。这可以在管理痤疮方面有很大的不同。通过挤压或“弹出”粉刺来“疏通”毛孔可能很诱人。即使这样，抵制这种冲动也很重要。挤压痤疮皮损会使其恶化或引起感染。在某些情况下，它可能导致疤痕。

5.保护您的皮肤免受阳光照射