夏天怎样做好防晒工作

导读：夏天紫外线特别强，稍不注意就晒伤晒黑。那么在夏天我们应该怎样防晒?

提示1：防晒和保湿

夏季天气炎热，皮肤水分流失很快。如果只防紫外线，而忽视保湿工作，皮肤会变得暗淡粗糙，形成细纹，更容易沉积黑色素。因此，在防晒的同时，应加强保湿，保持皮肤湿润。当肌成纤维细胞拥有健康、湿润的环境时，防晒霜中的活性成分也能得到更好的利用。

提示2：户外防晒霜是王道

皮肤在不同的环境中，要使用不同程度的防晒产品。尤其是当你在户外工作或玩耍时，阳光直射在你的皮肤上会引起斑点、皱纹和松弛，我们只能用肉眼看到。因为紫外线能穿透皮肤，破坏DNA，导致皮肤光老化和严重的皮肤疾病。因此，一些防晒产品如SPF50 应用于日常户外活动。如果你不喜欢粘性皮肤的感觉，你可以选择具有更高透光性的水防晒乳液，这样不会对皮肤造成太大的负担。

提示3：全面防晒是关键

不仅有一瓶全身用的防晒霜，还可能犯“一天只画一次”的错误。如果你出门前只涂一次防晒霜，一天后你就不能完全保护你的皮肤。因为防晒霜的效果会随着皮肤的吸收而减弱，只有及时适当地补充防晒霜才能为皮肤提供最好的保护。

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小贴士4：早期的防晒霜真的很好

防晒霜的有效成分必须渗透到角质层表面，以发挥长期的保护作用。防晒产品只能在出门前使用，不能充分发挥防晒作用。在外出前30分钟，身体暴露在阳光下的区域应均匀涂抹防晒产品。

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