夏季吃什么防晒美白

3、绿茶
喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生,每天2-4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝。
4、黑巧克力
黑巧克力有很强的抗氧化作用,适当吃一些,能有效延缓肌肤衰老速度,对身体健康也很有好处。黑巧克力中含有的丰富抗氧化多酚成分还能有效加速肌肤血液循环,抵抗一部分的紫外线伤害,起到防晒效果。如果大家日常在涂抹防晒霜、防晒乳等防晒产品的基础上,适当食用黑巧克力,防晒护肤效果将更全面。

夏季防晒美白的小妙招

1、防晒品也是属于彩妆品的一种,所以在晚上临睡觉之前一定要记得要专业的卸妆产品来把防晒霜卸除,否则白天涂抹在脸上的护肤品晚上很可能就会让皮肤快速变的衰老的元凶。
2、防晒产品是夏天必不可少的护肤品之一,而且还需要提醒大家的是防晒品要记得定时进行补充,不然很可能会因为流汗、出油等原因而消耗流失掉涂抹在肌肤上的防晒产品的哦,这样即使涂抹上了防晒产品效果也不会好的。
3、让自己进行规律的休息也是很重要的,如果你的皮肤本身就是暗黄无光泽的,那么这就不一定之和日光照射有关系了,所以规律的睡眠加饮食也是夏季防晒美白需要注意的因素。睡眠不足或晩睡都会让肌肤的美白效果受阻的,想要有水嫩白皙的通透好肤质,那么就要记得好好的检查一下自己的睡眠习惯了,如果平时并没有养成正确的睡眠习惯,哪怕你涂再多的保养品也不会起到效果的。
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