美容养颜的自制豆浆
图片标签: 发布:2023-02-09 .... 来源:www.tuj8.co
枸杞豆浆
枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸等成分,对女性的美容有很大的益处。
配料:大豆50克,枸杞干5克,水1000毫升,适量白糖。
大豆美容抗衰老自制美容豆奶
实践:
1、黄豆和枸杞浸泡6-16小时,备用。
2、将浸泡好的大豆、枸杞放入豆浆机(与浸泡水一起),加水,粉碎后煮熟,用豆浆过滤机过滤。
百合薏米豆浆
百合润肺止咳,清心安神,用椰壳增白祛湿,用大豆滋阴滋润燥。这种豆奶有助于改善睡眠质量和美白皮肤。
配料:大豆50克,百合干10克,椰壳10克,适量白糖。
大豆美容抗衰老自制美容豆奶
实践:
1、准备好所有的原料。将大豆和椰壳浸泡在清水中。
2、干燥的百合花也在清水中浸泡半小时,直到变软。将浸泡过的大豆和椰壳放入豆浆机中。
3、放入软百合,加水适量。盖上百合,打开电源,按下五谷豆浆按钮。煮沸的豆浆经过过滤后与糖一起食用。
小贴士:百合一定要浸软。大约半小时。这种豆奶应该在饮用前过滤。白糖可以加到你的口味中。
以上是大豆美容和抗衰老的全部内容。
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