祛痘痘什么能吃，什么不能吃

吃什么水果是祛痘的最好方法

1：苹果

苹果是我们生活中常见的水果。苹果富含镁。镁的主要作用是使皮肤红润有光泽，同时也促进皮肤弹性。这是一种营养丰富、美味可口的水果。如果你家里有榨汁机，你也可以做苹果汁喝。在这个炎热的夏天多喝些果汁也不错。

2：西红柿

番茄超市和蔬菜市场非常丰富。番茄有消火的作用。事实上，有些人有痤疮是因为内热，所以吃西红柿也是个不错的选择。番茄富含维生素C，维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，消除痘痕和痤疮。

3：柠檬

这种水果很受女孩子欢迎。尤其是在夏天，一杯柠檬汁味道很好。柠檬也富含维生素C和钙。柠檬具有抗衰老、美白、保湿的功效。柠檬是美容和护肤的好选择。
本文标签：