小孩子感冒饮食禁忌你知道吗？

导读：感冒是我们的常见病，特别是对儿童来说，感冒是一种常见的食物，这与儿童发育不全、抵抗力低有很大关系

感冒儿童的饮食禁忌

1.避免冷食:咳嗽时，不要吃冷饮或冷冻饮品。中医认为，一旦身体患感冒，就会损伤人体的肺，咳嗽大多是由肺部疾病引起的。这时，如果你再吃冷饮，很容易引起肺部阻塞，症状加重，并且不再痊愈。同时，痰的数量也与脾脏有关。过多的冷食也会损害脾胃，导致脾功能下降。
2.避免脂肪、甜味和浓稠的味道:中医认为咳嗽主要是由肺热引起的，尤其是儿童。日常饮食中多吃脂肪和甜味会产生内热并加重咳嗽。此外，油炸食品不应该多吃。因为油炸食品会增加胃肠道负担，滋生痰，使咳嗽难以治愈。
3.避免鱼虾和螃蟹:咳嗽的儿童在食用鱼虾食品后咳嗽会更严重，这与鱼虾食品的鱼腥味和蛋白质过敏对呼吸道的刺激有关。特别是，对某些鱼和蛋过敏的儿童应该更加注意避免吃这种食物。
4.忌酸甜食物:酸味食物会收敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难以治愈。多吃甜食会使炎症难以治愈。
5.避免吃橘子:许多人认为橘子可以止咳化痰。事实上，桔皮有止咳化痰的功效，但桔子反而会产生热量和痰。
6.避免吃太咸:吃太咸容易诱发或加重咳嗽。
7.避免花生、瓜子、巧克力等:以上食物含有较多脂肪，而且饭后容易滋生痰，使咳嗽加重。
8.避免吃补药:许多父母会给体质虚弱的孩子服用补药，但当咳嗽没有痊愈时，孩子应该停止服用补药，以免咳嗽难以痊愈。

如何护理儿童感冒

1.婴儿感冒发烧后，通常食欲不振。这时，液体、营养、清淡、易消化的饮食应该是主要食物，如牛奶、藕粉、少油蔬菜汤等。
2.如果婴儿咳嗽有痰，它可以让婴儿躺在枕头上，头低脚高，这样痰很容易排出。当婴儿咳嗽出痰时，他可能会吞下而不是吐出来。别担心，痰会随粪便排出体外，这对身体无害。
3.注意饮食调节，少吃辛辣甜食，多喝水，洗咽，可以避免咽干。让宝宝吃些消痰止咳的食物，如梨、萝卜、枇杷。
4.保持室内空气新鲜。厨房烟雾应该排出。不要在房间里抽烟。定期开窗通风。
5.保持室内空气湿润。可以使用空气加湿器。
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