吃菠萝的好吃有那些？菠萝能养生吗？

导读：吃菠萝的好处是菠萝营养丰富，味道鲜美。这确实是一种很好的水果。

1。医疗功能

每100克菠萝果含有30毫克维生素C，富含水。具有滋润体液、解渴、清热解热、开胃消食、祛湿利尿的作用。适度饮食对肾炎和高血压患者非常有益。
它的果肉含有分解蛋白质的酶，因此它可以软化肉并分解血块。菠萝中含有菠萝酶，也能溶解血管中的纤维蛋白和血栓，从而改善局部血液循环，消除炎症和水肿，使身体真正能从内到外调节。另外，菠萝中的蛋白酶成分能减少炎症，促进组织修复，富含维生素B1，能消除疲劳，改善食欲，对产妇产后恢复十分有益。

2。食欲和消化

菠萝味甘平具有健脾止泻、健胃消食、清胃解渴的作用。菠萝使菜肴清新，宝宝的厌食症也能很好地解决。饭后一小时吃菠萝有助于消化。

3。美白瘦身

菠萝富含维生素。它不仅能淡化面部斑点，使皮肤湿润透明，而且能有效去除角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更健康。如果你的肤色很黑，你也可以用纱布蘸菠萝汁擦拭，并坚持美白和嫩肤。在沐浴水中加入少许菠萝汁，可以使皮肤湿润，适合粗糙的人使用。
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