男士阳萎早吃什么药最好

另一个导致 ED 的因素是在开始或尝试性行为之前没有足够的刺激。许多男人有一个性脚本，就是接吻一两分钟，然后试图进行性交。随着男性年龄的增长，他们需要更多的刺激来获得并保持足够牢固的勃起以进行性行为。在您或您的伴侣身上进行一些前戏是提高性欲水平并让勃起足够牢固以进行性行为的好方法。许多男性在经历 ED 后就开始匆忙进行性行为。他们担心自己会失去勃起，所以他们会迅速行动而不是缓慢行动——尽管这只会使问题变得更糟。
如果您能够勃起但难以维持勃起，您也可以考虑使用阴茎环或阴茎环。阴茎环的工作原理是将血液困在阴茎内，因此它会保持更长时间的硬度。

另一个提示是确保您在性爱过程中传达您喜欢的内容。许多男人并没有就真正让他们兴奋的原因进行交流。如果您没有被正在发生的事情唤醒，您可能会经历 ED。确保与您的合作伙伴分享您的开启。交流亲密关系还应该让您感觉与伴侣的联系更加紧密，这可以帮助您在性交时放松。
经历 ED 也可能是尝试插入性行为以外的性经历的一个原因。尝试与您的伴侣计划一次完全不关注您的勃起的性交。接吻、舔、吮吸、前戏和戏弄都是超级刺激的，不要专注于渗透。随意通过这些方法让彼此达到高潮，看看你是否能够放松并享受这种体验。当勃起变得不可靠时，许多男人会觉得自己失败了。有几次成功的性交会导致性高潮而无需插入，可以将乐趣带回性爱中。许多夫妇通过使用这种技术获得了成功，并开始重新进行性行为，而不是因为害怕失败而避免亲密关系。
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