见效最快的延时土方法，男性泡水喝吃什么管用

男性朋友想要延时一般都是没有什么土方法的，最好的方法就是我们通过饮食来改善，在日常饮食中我们可以多食用生蚝、牡蛎、牛鞭、牛肉、狗肉、秋葵、海产品、坚果等食物，当然也要检查运动，只有这样我们才能更有效的治疗以及改善男性出现这些问题，如果还是没有什么好转我们可以去医院接受相关的检查。
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