手淫过渡属于阴虚还是阳虚

如果我们手淫过度，那么多数都是肾阳虚，这个时候我们只需要做好一定的措施，就可以让我们恢复健康。每个月的性生活次数建议控制在4-5次左右最好，并且树立正确的性生活观念，日常生活中应该多吃一些补肾壮阳的食物，同时多参加体育锻炼。
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