男人结婚后发胖的原因

导读：在生活中我们发现很多男性在结婚之前都是比较瘦的，但是结婚之后就开始发胖，很多结婚后的男性都拥有了啤酒肚，这是为什么呢？

1、压力

结婚之后男性身上的压力变得更重了，因为婚后男性就是一家之主了，并不是以前的一人吃饱全家不饿的状态，特别是在带了小孩之后，身上的担子就更重了，再加上工作上的压力，男性的压力就更重了，研究发现，短期的精神压力刺激会让人变得更为机警，但是长期的压力就会导致身体大量的脂肪堆积到腹部和各个器脏附近。

2、营养过剩

很多男性在结婚之后就变得不再注重自身的外在形象了，在结婚之前还会坚持运动，对于自己的身材管理得还是比较妥帖的，结婚之后不仅变得不在意形象，结婚后的饮食也步入了正轨，很多男性都喜欢吃肉，一日三餐下来很容易营养过剩，当发现自己变胖了之后觉得自己已经结婚了，无所谓胖不胖了，就放任自己继续吃。

3、能量消耗降低

人体在到了中年之后身体的各项机能都会发生一定的变化，人体的代谢率也会相应变慢，所消耗的能量也越来越少，而且很多男性到了中年之后也变得不爱活动了，这样导致身体消耗的能量更少了，就会导致肥胖的滋生。

4、睡眠不足

男性结婚之后的压力更大了，事情更多了，这些事情堆积在一起就会让人心烦意乱，睡眠状况也会受到影响，特别是深度睡眠的时间会大大的缩短，而深度睡眠对于人体是非常重要的，在深度睡眠中人体会制造生长激素，生长激素缺乏就会导致肌肉松弛。
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