如何训练控精能力

导读：在性交的过程中男性的控精能力是非常重要的，关乎着是否能够在对方高潮之后射精。其实，男性控制射精也是有诀窍的。

控制射精要诀

1、保持冷静，很多男性在性生活开始的时候就比较冲动，对性刺激的反应也非常强烈，但是要想更持久就一定要控制好自己，就算对方是你的真爱也不要过于紧张，毕竟以后的日子还长着呢，不用急于一时。
2、在刚开始性生活的时候选择对象最好是不要选择过于漂亮的，这样的女人更吸引人，更会激发男性性趣，还有阴道比较紧实的女性也更容易让男人射精，这两类女性男性接触过度就会很快射精。
3、在性生的时候要讲究温柔和缓慢，刚开始进入阴道的时候最好是能够抽查几分钟之后就暂停一下，这样能够给身体带来一个缓冲的时间，特别是在感觉自己即将要达到高潮的时候更是要当机立断。
4、掌握好深浅，刚开始的时候按照三浅一深的节奏，当三浅一深控制熟练之后再开始练习五浅一深，当五浅一深熟练之后就可以开始练习九浅一深了，熟练之后对于射精的控制能力大大增强，且在性生活的时候要温柔的进入、迅速的拔出。
5、男性在性生活的时候不要过于凶猛，将自己的兽性完全的呈现出来可能会给对方带来不适的感觉，在性生活的时候尽量温柔一些，这样才有利于男女双方一同达到性高潮。
6、一定要有耐心，控制射精听起来是非常简单的一件事情，但是学会控制呼吸和关闭缩紧短则需要一两个月，长则需要三四个月，所以联系控制射精一定要有足够的耐心，半途而废是不可取的。
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