按摩有哪些不同类型？

触发点按摩采用轻柔，放松的宽大，流畅的笔触，结合了更深的压力。按摩将包括整个身体的工作，尽管治疗师将专注于身体需要释放的特定区域。您可以穿轻便的衣服进行按摩，也可以完全或部分脱衣服。
这种按摩通常会持续60-90分钟。
触发点按摩可以帮助您控制慢性疼痛。
穿着轻便的衣服进行此类按摩。
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导读：按摩有几种类型，着重于身体的不同部位或康复方法。按摩是用手揉捏身体的方法。在按摩过程中，按摩治疗师将向身体的肌肉和关节施加轻度或强力压力，以减轻疼痛和紧张感。按摩治疗师是训练有素的人。

7.脚底按摩

反射疗法最适合希望放松或恢复自然能量水平的人。如果您不满意自己的整个身体，这也是一个不错的选择。反射疗法对脚，手和耳朵的不同压力点施加轻度至牢固的压力。您可以穿宽松舒适的衣服，以使双腿进入。
足底按摩持续30-60分钟。
反射疗法专注于脚，手和耳朵的压力点。
如果您不满意自己的整个身体，这是一个不错的选择。在这种按摩过程中，您也可以穿上充分的衣服。

8.指压按摩

指压按摩最适合想要放松并缓解压力，疼痛和紧张感的人。这是日式按摩：
促进情绪和身体的平静与放松、帮助缓解压力，焦虑和沮丧、可以缓解头痛、减轻肌肉紧张。
指压按摩可以全身起作用，但是您的治疗师可能会专注于身体上需要特别注意的区域。按摩期间，理疗师将用他们的手，手掌和拇指按摩身体的某些部位。使用脉动或有节奏的压力。按摩期间，您可以穿上充分的衣服。
指压按摩通常持续60-90分钟。
指压按摩是您放松身心的理想选择。它还可能有助于释放轻微的紧张感。
在这种按摩过程中，您可以完全穿好衣服。

9.泰式按摩

泰式按摩最适合想要更活跃的按摩形式并希望减轻和减轻疼痛和压力的人。它还可以帮助改进：
灵活性、循环、能量水平