补肾第一药

导读：补肾的药物有很多，而不同的药物具有不同的补肾效果，吃错了就会适得其反，那么适合男性补肾的药物有些什么呢？

肾虚是因为精神过分紧张导致。比如，几个月好不容易才做那么一次、过度兴奋或紧张、都是不好的由于身体的某些功能不行造成的，其实万变不离其中，总归一个养和调，并且要有战胜困难的决心，不要半途而废再一个这个东西本身你身体素质不好就会引起的，平时一定要锻炼身体，并坚持长久，拥有一个健康的体魄才是一切的根本。
补肾的关键在于保证充足的睡眠，补肾药物尽量选择中药，因为西药虽见效快，但副作用很大，对肾脏及身体有极大的伤害，甚至形成依赖性，所以不建议服用。中药虽然见效慢，但药效持久，不会产生副作用，如枸杞子、鹿茸等中药滋补食品，平常直接泡水喝，或是放与食物一起煲汤喝，滋补调理。平常要坚持滋补、适量滋补，节制房事。

1.巴戟天鸡汤

准备巴戟天15克，黑豆100克，胡椒粒15克，鸡腿150克，盐5克。将鸡腿剁块，过沸水，捞出洗净。将黑豆淘净，和鸡腿及洗净的巴戟天、胡椒粒一道放入锅中，加水至盖过材料，以大火煮开，再转小火续炖40分钟，加盐调味即可。此汤具有补益肾阳、强筋壮骨的功效。

2.巴戟淫羊藿鸡汤

准备巴戟天、淫羊藿各15克，大枣8枚，鸡腿1只，料酒5毫升，盐4克。将鸡腿剁块，过沸水后捞出洗净。把所有材料放入锅中，加水以大火煮开，转小火续炖30分钟。最后加料酒、调味即可。具有滋补肾阳、强筋壮骨、祛风湿痹痛的功效。

3.巴戟天海参煲

准备巴戟天15克，水发海参300克，白果10克，猪肉馅150克，胡萝卜80克，白菜适量，盐5克，酱油3毫升，醋6毫升，芡粉5克，白胡椒粉少量，白糖适量。将海参洗净，去腔肠，过沸水后切块；胡萝卜洗净切片；猪肉馅加盐等调料拌匀捏成小肉丸。锅内加一碗水，将巴戟天、胡萝卜、肉丸加入煮开，再调味。在加入海参、白果、白菜，烧沸后勾芡即可起锅。这个汤具有补肾益精的功效，对异常勃起症患者有一定疗效。
平时做一些适当的滋补也是非常有必要的，使用食疗补肾效果是比较好的，而且没有副作用，不会影响身体健康。平时多吃动物的内脏，羊肉，狗肉，黑芝麻，坚果，牡蛎，韭菜，大葱等食物，就能够达到补肾的目的。
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