健脾养胃吃什么？

导读：脾胃通过经络形成内外关系。胃与脾的关系是“脾是胃，行其体液”，饮食的消化吸收和精细分布一起完成，从而滋养全身。因此，脾胃被称为“后天基础”。

脾胃虚弱症状

如果表现为脾气不好，看：腹胀，饭后均匀，味觉不清，连饮食都不想，大便薄，精神郁闷，身体瘦弱，四肢疲惫，呼吸不畅，说话懒散，脸色苍白或发白，或身体浮肿，舌色苍白，脉搏无力。
如表现为脾阳虚证，见：腹胀少，腹痛缠绵，似温，似压，四肢冰冷，大便薄而薄。或四肢沉重，或四肢肿胀，排尿不利，或白带稀疏，品质多。舌头又轻又肥，皮毛又白又光滑。脉冲下沉缓慢而微弱。
如果脾脏不控制血液，则看：脾脏气虚、气虚、气血不足、可见食物少、腹胀、大便流涕、四肢乏力、气虚、懒惰、面色黄、舌苔苍白、脉搏无力。一种是各种出血症状，如便血、尿血、月经、子宫出血等，大便中的血属于不控制脾脏血液的人，大便中的血是混合的，或先大便中的血，再大便中的紫或暗，还发现脾虚的症状。月经过多属于脾脏不控血者，其特点是血液骤然衰竭，或取之不尽，色薄，脸色苍白或浮面，身体疲倦，四肢不暖，呼吸懒散，大便迟钝。
如表现为中性忧郁症，可见：面色苍白，头晕多汗，气短，乏力，少吃，大便流涕，腹部重坠，大便频发，尿浊如迷便。多为胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、肛门脱垂和慢性腹泻。
如表现为胃阴不足，见：口干、嘴唇干燥、嘈杂、干呕、饮食减少或吞咽不良、进食后胸部及膈肌不适、大便干燥、舌心干燥、覆皮少或舌轻、干燥、脉搏计数等。
如表现为脾胃虚寒，见：胃痛隐匿，持续，寒痛不适，如温热，如按压，空腹疼痛很重，进食缓慢，劳累或感冒后疼痛发作或加重，一般呕吐水多，食物少，乏力，手脚不温，大便松弛，舌苔苍白，脉搏无力。
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导读：脾胃通过经络形成内外关系。胃与脾的关系是“脾是胃，行其体液”，饮食的消化吸收和精细分布一起完成，从而滋养全身。因此，脾胃被称为“后天基础”。