上班族如何养生？

鉴于“久坐对肝脏的损伤”的观点，计算机家庭和司机可以参照餐桌上男性的健康饮食，通常多吃维生素C含量高的水果。另外，久坐的人特别肥胖，容易患高脂血症。这些人需要喝一些具有降血压、调节血脂和减肥功能的茶饮料。试试苦丁茶和决明子茶，效果会很好。
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