脱敏训练法怎么做

导读：男性脱敏训练法是真的能延时吗，脱敏训练是什么 有用吗，爱久度张旭脱敏锻炼方法，延时训练法具体步骤图。

阴茎脱敏疗法

你好，首先，如果发生早泄，女性应该更加体贴体贴，帮助男性消除心理恐惧。阴茎挤压可防止早泄。具体介绍如下：
（1）妻子按摩丈夫的阴茎。当射精感急迫时，立即停止按摩，将睾丸前后拉。这可以帮助紧迫感消失。紧急感消失后，按摩恢复。必须重复至少3-4次才能射精。
（2）妻子用手指按摩丈夫的阴茎。当勃起和射精急迫时，立即停止按摩，将拇指放在阴茎头的背面，食指和中指放在阴茎的腹侧冠状槽上。用力向阴茎根部挤压3-4秒。20-30秒后，射精急迫感将完全消失，以上按摩将重新开始。必须重复至少3到4次才能射精。妻子还可以抓住丈夫的阴茎，任意用力挤压3-4秒，另一只手拉丈夫的睾丸，达到消除射精急迫感的效果。
（3）在妻子的帮助下，在40摄氏度左右的温度下，在阴茎、阴囊和大腿的内部涂上温水，10分钟后，用肥皂水润滑阴茎，然后用双手轮流握住阴茎根部，迅速滑向阴茎头，使手和手掌能够刺激阴茎根、阴茎体、阴茎头和额沟和阴茎头依次。训练不能射精，在出现射精急迫感时，立即停止刺激，然后将阴茎、阴囊部分用冷水冷却，以防止射精。每次训练操作开始时大约需要一分钟，然后逐渐增加时间，使患者能够忍受。治疗时间应根据疗效确定。如果我们能忍受50多次连续快速刺激而不射精，我们就可以恢复性生活。这种方法也称为阴茎脱敏训练。

针对早泄的脱敏疗法介绍如下：

第一步，阴茎拍打方法：手持阴茎头、冠状沟，左手掌绑紧，右手背有节奏地拍打阴茎头和冠状沟，开始拍打100次闪烁，然后一天拍打150-200次。
第二步：将阴茎头和冠状沟周围浸入冷水中5分钟。
第三步：将阴茎头和冠状沟在热水中浸泡5分钟。每天从35摄氏度增加1摄氏度至42摄氏度，然后保持在42摄氏度。
第四步：在阴茎头和冠状沟周围涂适量石蜡油，然后用手指从上到下摩擦阴茎头和冠状沟。先揉100次，然后每天揉150到200次，按不射精的原则。