扁平腹部早晨饮料：减肥的五种健康饮品

茴香水

茴香通常是各种消化疗法的常见成分。它的味道清爽爽口，可促进消化并防止腹胀。它还有助于排毒身体，有助于减肥。您可以像jeera水一样准备茴香水。将一汤匙茴香种子加入一杯水中，放置过夜。过滤混合物并每天早晨消耗水。

阿治因水

香芹籽还可以帮助您制定减肥计划。它将促进消化并促进食物的吸收，这将使脂肪难以沉积。这个过程将帮助您减少腹部脂肪。您需要将两汤匙干烤的Ajwain种子浸泡在一杯水中，并将其放置一整夜。早晨过滤混合物并食用。
减肥需要对饮食和运动有很大的耐心和门徒。这些饮料肯定会改善效果，但是您需要严格控制饮食和进行日常锻炼才能获得理想的效果。
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