肥胖会不会导致肾虚

导读：肥胖患者会引发肾虚吗，太胖了应该怎么减肥，肥胖会对我们的身体带来什么伤害？ 应该怎么治疗肥胖症？

肥胖会肾虚吗

答案是肯定会肾虚的，原因就是肥胖的人群基础代谢变低，身体的各方面素质都会下降，内分泌失调最终就会肾虚而且还会变胖。

肥胖对身体的危害

1.内分泌失调

内分泌失调会导致失眠、多梦、容易暴怒、身体的营养跟不上最终会体弱多病。

2.脂肪肝

当体内的脂肪堆积到一定程度就会形成脂肪肝，这个时候脂肪就会包过你身体内的肝脏，最后体内的肝脏就会越来越小，然后停止工作。

3.难以怀孕

因为体内的胆固醇过多长期累积在血液里面，就会引发供血不足，从而导致排卵异常，无法排卵等。

4.高血脂

这是非常严重的一种疾病，将会导致身体出现各种疾病像脂肪肝、高血压、脑中风。冠心病等都是由高血脂演变而来的。

肥胖人群应该怎么减肥

1.游泳

游泳对于肥胖人群来说是最安全最不伤关节的运动了，而且减肥效果也是非常的有效。

2.饮食清淡

肥胖人群在平时的饮食中饮食一定要少油、少盐，不要大鱼大肉的。推荐西蓝花、土豆、红薯、玉米等对减肥都是有着不错的减肥效果的。

3.戒饮料

现在饮料当中的糖份是非常高的，不管是外面卖的鲜榨果汁还是什么都是加了糖的，为了你的健康一定要控制住。
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