自制减肥茶和肥肉说拜拜

导读：许多人都知道茶制品是减脂的，但他们不知道如何制作和组合。现在减肥专家告诉你自制中药减肥茶的配方，它可以帮助你快速分散脂肪和消除脂肪，恢复苗条的身姿，欢迎美丽的夏天。

双子茶

材料：枸杞30g，女贞30g。
做法：枸杞子、女贞子洗净，晒干或晒干，放入纱袋中，用开水洗净，烘烤15分钟以上。
功效：枸杞、女贞具有降血脂、滋阴补肾的功效。

山楂茶

材料：山楂500克，荷叶200克，椰壳200克，甘草100克。
练习：将所有材料磨成粉末，分成10次，每次饭后冲泡一袋，作为日常饮料。
功效：去油、润肠、排便有助于减少小腹脂肪。

乌龙茶

材料：乌龙茶比较合适。
做法：乌龙茶是用开水冲泡的。当茶很浓时，就可以喝了。
效果：乌龙茶适合每天早饭，用于减肥提神。

菊花茶

材料：菊花适量。
做法：用开水冲泡菊花。
功效：菊花具有养肝、平肝、清肝、清目的的功效。喝菊花茶也可以干燥和解毒。菊花茶特别适合整天在电脑前工作的女孩。菊花茶还可以加速身体的脂肪流动，去除油脂和刮脂。
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