如何自制减肥茶

导读：减肥茶作为减肥的一种方式，通过调节体内循环系统，促进体内废物的排泄，达到减肥的效果。减肥茶中所含的物质对新陈代谢有很好的促进作用，能解毒减肥茶吗？

1。人参玫瑰茶：

人参2-3片，玫瑰、红枣适量。人参能振奋精神，延缓衰老，玫瑰能镇静神经，并具有减肥美容的作用。不过，我们还是需要提醒您，因为这种茶的性质太温热，M M与胃火或积极的体质可能是太热喝。太强或有肠便秘者禁止使用。）

2玫瑰蜂蜜茶原料：

6朵玫瑰，1小包红茶，1大汤匙蜂蜜，一小片柠檬，550毫升白水。练习：1。将水倒入锅中煮开，放入红茶袋中，煮约6分钟；将玫瑰加入红茶液中，在低温下继续煮沸；倒蜂蜜后关火，加入柠檬片。功效：性质温和，能调节血气，促进血液循环，养颜养颜，具有消除疲劳，愈合伤口，保护肝肠胃的功能。长期饮酒也有助于促进新陈代谢，减轻体重和脂肪。”

3绿豆菊花茶原料：

菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，少许蜂蜜。做法：将菊花放入水中煮沸，将柠檬汁和绿豆酱汁混合入菊花水中，加入少量蜂蜜饮用。功效：排毒滋润面部，抚平面部毛孔，令肌肤光泽洁净，是祛痘的绝妙配方。”

4芦荟红茶材料：

芦荟20厘米长，少许菊花，一个红茶袋，一勺蜂蜜。做法：芦荟去皮只需取内白肉，将芦荟和菊花放入水中，用小火慢慢煮沸，煮沸后加入红茶袋和蜂蜜。功效：提高细胞活力，促进脂肪消化，调节人体生理功能，改善皮肤光泽，延缓皮肤衰老，是美白美容的良方。”

5番茄玫瑰饮料原料：

番茄、黄瓜、玫瑰、柠檬汁、蜂蜜。做法：番茄去皮，种子，黄瓜洗净，新鲜玫瑰用适量研磨过滤，加入柠檬汁，蜂蜜即可。功效：促进肌肤新陈代谢，减少色素沉着，使肌肤细腻、白嫩。

6润雪白牛奶红茶原料：

100克鲜牛奶，1克红茶，少许盐。做法：红茶炒至汁浓，然后把煮好的牛奶拌入红茶中，加点盐，搅拌均匀。功效：保持面部保湿，补充清气。坚持服用能增强体质，使皮肤白皙有弹性。”