郑多燕减肥食谱

导读：郑多燕的饮食，韩国健身教练郑多燕的好身材让很多mm羡慕，其实除了做更多的健身锻炼外，用饮食会更好！下面是一个小版为您找到郑多燕的减肥食谱，我们一起瘦吧！

番茄黄瓜沙拉

实践：
1。将小番茄去皮，漂白后待用。
2.把黄瓜切成扇形，把奶酪切成黄瓜大小的片，然后切碎洋葱。
3.去除花椰菜茎，用盐水烫伤。用冰水冲洗，然后放水待用。
4。芹菜洗净，去皮，切成四角。
5。把酱汁中的所有成分混合均匀。把酱汁中的所有成分混合均匀。

烤香菇

实践：
1。香菇洗净切片，红溪菇撕成小块，杏、鲍鱼菇切为满口。
2把胡萝卜、茄子、南瓜和洋葱切成一口，花椰菜切成小块。
3。芦笋去除表皮的粗纤维，将其切成5-6厘米长，并提前准备好豌豆。
4。准备蔬菜，加入橄榄油、盐和胡椒粉。
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