后背穴位减肥法

导读：肥胖可以说是现代人的常见疾病。减肥有很多方法。常见的是饮食和运动。此外，它还可以通过一些穴位。

1。Jiaji acupoint：

位于腰背部，第一胸椎至第五腰椎下棘突时，距后中线0.5英寸，一侧17个穴位，两侧34个穴位。舒筋活络，调理气血

2。背部穴位：

它是一个重要的穴位，内脏和器官的精华被注入背部。背部脂肪的积聚被气血阻断，经络也被阻断。它不能监督全身的阳气、阴阳失衡、脏腑失衡，影响身体健康。背部针灸可以疏通经络，调节阴阳，减少背部脂肪，美化腰部，提臀提腿，紧致肌肤。

3。荆门穴：

位于第十二肋顶部；指石穴，位于第二腰椎突出部以下5厘米处。用拇指或食指按摩、捏和捏这些穴位及其相关肌肉。

4。天宗穴：

摩擦性感的背部，由于坐姿不正确，很多女性会给人一种“虎背”的感觉，背部脂肪囤积，使整体形象受到很大伤害。此时，刺激天宗穴是首选。
天宗穴就在背后，在肩胛骨下角做一条垂直线，在第四胸椎两侧做一条水平线。这两行的焦点可以找到。午餐后，在楼下的健身器材上摩擦背部，可以刺激天宗穴，疏通小肠经络，促进全身血液循环，消除女性的“虎背”感。

5。冰峰穴：

白领女性喜欢大包，因为电脑、化妆包、游戏机、玩家等都可以放在自己的口袋里，但另一方面，这也造成了肩膀的不平衡，往往背包的侧面看起来仍然“很结实”。每天不时刺激冰峰穴，调整人体呼吸，改善肩关节不平衡，从而减轻肩关节重量。冰峰和天宗的距离很近。当手臂抬起时，它位于肩胛骨的凹陷处。下午茶时间为自己准备便携式按摩锤，轻敲冰峰穴3分钟，起到减肩作用却无话可说！
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