日常生活中什么蔬菜汁能减肥呢？

大白菜汁中的硒不仅有助于防治弱视，而且有助于提高人体白细胞的杀菌能力，抵抗重金属对人体的毒性。当牙龈感染引起牙周病时，饮用大白菜和胡萝卜混合汁不仅能为人体提供大量的维生素C，而且还能清洁口腔。

提醒：

蔬菜汁饮食不仅是每天喝蔬菜汁，不吃其他食物，而且要拒绝高热量食物，同时适当减少食物摄入量，适量喝蔬菜汁，补充维生素。如果你想健康减肥，你应该控制好你的饮食，增加有氧运动。每周至少做三次有氧运动，每次40分钟以上。饮食和运动共同帮助你健康减肥。
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