柠檬不仅能美白还能减肥哦

4。切好的柠檬应尽快食用，以防止变质和营养流失。酿造柠檬水时，水温不应超过60度。否则，我们很难吸收柠檬中的维生素C。
5。柠檬可以帮助你在短时间内净化你的身体，以达到减肥效果，但一个好的身材仍然需要坚持一个健康合理的饮食长期。
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