肾虚肾阳不足怎么调理

导读：肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不同类型的肾虚调理方法也是不尽相同的，今天给大家推荐几款调理肾阳虚的食疗方。

花生红枣汤

原料：花生300g、红枣50g。
制作方法：将花生剥掉壳之后将花生米用清水清洗干净备用，红枣去核之后用清水清洗干净然后和花生米一起倒入锅中，同时加入适量的清水大火烧开之后转小火继续熬煮至花生烂透即可。

鸡蛋猪腰粥

原料：鸡蛋1个、猪腰子1副、糯米60g，姜片、葱花、盐各适量。
制作方法：将猪腰子剖开之后去掉筋膜用情书清洗干净之后切成厚片，鸡蛋打入碗中放入适量盐搅拌均匀备用。糯米用清水清洗干净之后倒入砂锅中，同时加入适量的姜片和清水，大火烧开之后转小火熬煮至粥八成熟时倒入鸡蛋和猪腰子继续熬煮成浓稠的粥加入适量盐搅拌均匀撒上葱花即可。

羊骨芪枣粥

原料：羊骨1000g、黄芪30g、大枣10枚、粳米80g，姜片、盐、葱花各适量。
制作方法：将羊骨用清水清洗干净之后敲碎放入锅中，大枣去核之后和黄芪一起用清水清洗干净一起放入锅中，同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮两三个小时后取汤汁倒入砂锅中，将粳米用清水清洗干净之后倒入砂锅中，同时加入适量的姜片一起熬煮成浓稠的粥时加入适量的盐搅拌均匀之后撒上葱花即可。

党参狗肉

原料：狗肉1000g、党参30g、枸杞子15g、菟丝子15g、砂仁8g、牛膝20g，姜片、酱油、糖、黄酒、盐、味精、葱花各适量。
制作方法：将党参、枸杞子、菟丝子、砂仁、牛膝一起用清水清洗干净之后到诶砂锅中加入适量的清水大火烧开之后转小火继续熬煮四十分钟后取其汁备用。狗肉用清水清洗干净之后切成小块状和适量的酱油、糖、黄酒、姜片、味精、盐腌制两个小时后和药汁一起倒入锅中，同时加入适量的清水，大火烧开后转小火继续煮至狗肉烂透时撒上葱花即可食用。
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