黑豆汁也有很好的补肾效果，补肾壮阳7大秘方

导读：要想补肾壮阳，一定要找对方法，今天给大家介绍7款补肾壮阳秘方。

1、核桃黑豆汁

原料：山核桃仁50g、黑豆100g、白砂糖适量。
制作方法：将核桃仁和黑豆清洗干净放入豆浆机中，然后放入适量清水，制作成豆浆再加入适量白糖搅拌均匀即可。

2、鸽蛋枸杞汤

原料：鸽子蛋2个、龙眼100g、枸杞60g、五味子10g、白砂糖适量。
制作方法：先将鸽子蛋煮熟去掉壳，和龙眼、枸杞子、五味子一起放入蒸碗之中，加入适量清水蒸熟后加入适量糖即可。

3、锁阳粳米粥

原料：锁阳50g、粳米200g、白砂糖适量。
制作方法：先将锁阳清洗干净放入砂锅之中，再加入适量清水大火烧开后转小火熬制两个小时后取浓汁备用。粳米清洗干净之后倒入锅中再加适量清水，大火烧开后转小火熬成粥时，加入锁阳浓汁和适量白砂糖即可。

4、锁阳羊肉汤

原料：羊肉200g、锁阳60g、香菇100g、姜片、盐、米酒适量。
制作方法：先将羊肉清洗干净切成小块状，香菇清洗干净切成丝状，锁阳、姜片清洗干净一起放入锅中加入适量清水大火烧开后转小火熬制一个小时加入适量盐和米酒即可。

5、白鸽枸杞汤

原料：白鸽1只、枸杞子30g、黄精50g、姜片、盐适量。
制作方法：将白鸽清洗干净砍成小块状，和清洗干净的枸杞子、黄精、姜片一起倒入锅中加入适量清水大火烧开之后转小火熬制两个小时加入适量盐即可。

6、泥鳅虾肉汤

原料：泥鳅200g、虾肉80g、姜片、盐适量。
制作方法：将泥鳅清洗干净之后煎至双面金黄，加入适量水和虾肉、姜片一起熬煮两个小时后加入适量盐即可。

7、山药红枣粥：

原料：山药300g、红枣100g、粳米300g、枸杞30g、姜片、盐适量。