怎样正确泡脚能够补肾？补肾泡脚用什么方子好？

导读：肾虚除了食补以外我们还可以尝试从其他地方入手补肾。泡脚对于身体的好处不用多说，我们可以利用在泡脚水里加入一些补肾壮阳的原料一起泡脚。

对于上了年纪的男性来说，补肾是一件刻不容缓的事情，男性一旦出现肾虚，就会造成腰膝酸软、小便频繁、四肢无力、性欲低下等症状，严重影响了他们的生活质量。补肾除了药补食补之外，正确的泡脚方式也能很好的帮助补肾，那么，男性泡脚的时候加入什么能帮助补肾呢？

男性用什么泡脚能够帮助他们补肾？

1、生姜水

把洗净的老姜拍扁以后加入适量的清水大火熬开后转小火熬制半个小时，就能够使用它来泡脚了，生姜水具有温经散寒的作用，经常用生姜水来泡脚，可以很好的去除掉身体内的寒气，能够很好的温补肾虚，用生姜水泡脚需要泡至少二十分钟，以全身出汗效果为最佳。

2、附片红花水

附片红花水主要原料是红花、制附片和苏木。其制作方法也是非常简单的。取适量的药材放入锅中（泡脚用不必过于精确，一比一的比例即可，多少都没有大碍），加入适量清水，先用大火熬开后转中小火熬制二十分钟滤掉药渣子即可泡脚，泡脚时长至少二十分钟，同样以全身出汗为效果最佳。用附片红花水泡脚对治疗肾虚有一定的效果，能有效缓解因肾虚而导致的阳痿、无性欲等症状。除此之外，附片红花水还有很好的活血化瘀的功效，对于扭伤也有很好的帮助。还是一定要坚持天天泡脚才能达到最佳的效果。

3、艾叶水

艾叶是非常常见的一种中药材，每到端午佳节都会熬制艾叶水泡澡，其实用艾叶水泡脚还有补肾的功效，艾叶也具有温经散寒的功效，对于由于肾虚而引发的四肢寒冷有很大裨益。对于这类人群可以多用艾叶泡脚，天天坚持一定会有意想不到的效果的。艾叶水的制作方法也是非常简单的，取适量的艾叶和清水一起放入锅中，大火熬开后转中小火熬制二十至三十分钟即可泡脚。还是泡至全省出汗效果最佳。
以上就是今天小编给大家介绍的泡脚补肾方，这三种方法都是比较简单方便的。任选其中之一来泡脚即可，但是一定要坚持坚持再坚持，千万不要半途而废。相信长此以往，你肾虚的症状一定能大大的改善。
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