壮阳食物有哪些？多吃这八种食物壮阳效果超好？

6、牡蛎

牡蛎的功效大家都应该很了解了，对于想补肾壮阳的男性来说，牡蛎无疑是很好的选择，牡蛎不止含大量蛋白质和维生素等微量元素，除了提高男性性能力以外对于大脑还很有益处；牡蛎可以用来熬粥，也可以炒菜、煎蛋，美味又营养。

7、蜂蜜

说起蜂蜜很多人都觉得蜂蜜是女性专属食物，但是蜂蜜不止能美容养颜，还能提高男性性能力，这是因为蜂蜜中含有植物雄性生殖细胞，植物雄性生殖细胞里的激素和人体内的相似度极高，对于提高人体性腺激素的活性有显著的作用，人体性腺激素活性高了男性的性能力、生殖能力也会相应增强；所以男性也要多喝蜂蜜水。

8、海藻

海藻中含有大量的碘元素，碘元素可以提高甲状腺活性，人体内甲状腺活性与男性性欲降低密切相关。所以多补碘对壮阳有很大帮助。
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